全ての記事の表示

DynaFlyte を試着してきた
2016/10/16
TペースとMペース
2016/10/16
10月15日(土)の奥山朝練
2016/10/16
月が綺麗ですね。
2016/10/15
朝練どうでしょう?
2016/10/14
むらむらしてる?
2016/10/13
すごい坂トレ
2016/10/13
心拍計導入計画。
2016/10/12
技術の進化
2016/10/11
読むサプリで速くなる。
2016/10/09
奥山朝練からの山の辺の道ハーフマラソン
2016/10/09
NARAT練
2016/10/08
STRAVA ランニングマッチ
2016/10/08
ちゃんとした休養
2016/10/06
練習メニューの組み立て方。
2016/10/03
10月1日(土)の奥山朝練は中止です(´・ω・` )
2016/09/30
あっさり抜かれた(´・ω・` )
2016/09/27
完全レスト
2016/09/25
チリつも!
2016/09/25
ザク豆腐さん、senさんと走った奥山朝練(9/24)
2016/09/25
ザク豆腐さんと親善試合@奥山TT
2016/09/24
土曜日朝練 奥山TT AM6:00スタート
2016/09/22
熱中症になりかけた話
2016/09/17
ヒルクライム大台ヶ原 来年の目標
2016/09/14
ヒルクライム大台ヶ原参戦記(PDCA)
2016/09/12
ヒルクライム大台ヶ原参戦記(後編)
2016/09/12
ヒルクライム大台ヶ原参戦記(前編)
2016/09/12
ヒルクライム大台ヶ原参戦記(速報)
2016/09/11
奥山朝練 PR更新
2016/09/01
ヒルクライム大台ヶ原 目標タイム
2016/08/31
自転車に乗らない日はない。
2016/08/30
奥山TT 次のターゲット
2016/08/29
奥山朝練で久々のPR
2016/08/28
奥山朝練(8/28)
2016/08/27
ヒルクライム大台ヶ原 本番へ向けた対策
2016/08/21
ヒルクライム大台ヶ原 試走2回目
2016/08/21
告知 #6 奥山TT合同朝練
2016/08/17
FDケーブル破断からの交換。
2016/08/17
STRAVA連携サービスRELIVE.ccが面白い。
2016/08/16
山の日 奥山朝ライド
2016/08/11
奥山 日曜朝練
2016/08/07
サプリの効果
2016/08/01
#3 奥山TT朝練
2016/07/28
告知 第三回 奥山TT合同朝練
2016/07/27
第二回 奥山TT合同朝練
2016/07/24
告知 第二回 奥山TT合同朝練
2016/07/21
奥山TT 第一回 平日早朝合同練
2016/07/19
月曜ぷちトライアスロン
2016/07/18
土曜日トライアスロン
2016/07/16
プロショップも知らないチェーンリング
2016/07/09
筋トレ効果
2016/06/26
対・ヒルクライム大台ヶ原
2016/06/17
チェーン交換
2016/06/16
ウォーミングアップなんて疲れるだけ
2016/06/11
若草山トレイル・ハーフマラソン
2016/06/04
バーガーライド(違
2016/05/29
ヒルクライムとサプリのお話
2016/05/23
ヒルクライム大台ヶ原へ向けたPDCA
2016/05/22
大台ヶ原で遊んできた。
2016/05/21
大台ヶ原で遊んでみる。
2016/05/20
木津川台でまさかのTTx6
2016/05/19
ディスクロードはレースに出れない!?
2016/05/17
ディスクローターを交換してみた。
2016/05/16
FRAT練に参加してみた。
2016/05/15
土曜日デュアスロン
2016/05/14
だがしかし!
2016/05/13
リピートヒルクライムx7
2016/05/13
異音の正体
2016/05/11
夏物ウェア!
2016/05/10
久しぶりに和束〜信楽へ上がってみた。
2016/05/09
十三峠へ行ってみた。
2016/05/07
GWの630kmライド
2016/05/04
山を頂く。
2016/04/30
極寒暴風ライド
2016/04/29
ダークウォーカー
2016/04/27
STRAVAプラグインがめちゃ便利
2016/04/26
吊り下げデジタルスケール買ってみた。
2016/04/25
ぐるっと奥山デュアスロン
2016/04/24
COSINE - 23mm アロイクリンチャーロードホイールセット (ディスクブレーキ) ファーストインプレ
2016/04/23
COSINE - 23mm アロイクリンチャーロードホイールセット (ディスクブレーキ) 買ったった。
2016/04/23
やまなみロードはデスロード
2016/04/23